Abril está aí e com ele novos legumes, frutas e verduras da época. Aqui vai uma lista de alguns desses alimentos que agora são mais fáceis e baratos de encontrar e fazem muito bem à nossa saúde. Bom apetite!
LEGUMES
Chuchu: é recomendado para o tratamento da pressão arterial alta e tem efeitos diuréticos.
Abóbora: ajuda na proteção contra doenças cardiovasculares.
FRUTAS
Abacate: evita a fadiga mental.
Laranja: combate a gripe e auxilia na resistência contra infecções, na cicatrização de feridas e queimaduras.
Mamão: além das propriedades calmantes e laxativas, a fruta alivia os sintomas da sinusite.
VERDURA
Escarola: por ser rica em celulose, é ótima para o funcionamento do intestino.
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