Curvex

   Ainda falando em como deixar os cílios mais bonitos, vou falar agora de um acessório que, se bem usado, valoriza mais o olhar: o curvex. Muita gente tem medo de usar o curvex porque, se mal posicionado, ele pode realmente machucar a pálpebra. Mas basta usá-lo em frente ao espelho, cuidando para que ele fique bem rente à raiz dos cílios que o resultado é incrível! Algumas mulheres preferem usá-lo antes de aplicar a máscara, outras, depois de colocar as primeiras camadas de rímel. O resultado, porém, é sempre o mesmo: cílios curvados, no estilo “boneca”. Independentemente da ordem de aplicação, o segredo é ficar pressionando o curvex nos cílios por cerca de 10 segundos, erguendo um pouco em direção à sobrancelha pra potencializar o efeito.

   Dica: ligue o secador de cabelos por alguns segundos no curvex para amolecer o rímel que fica acumulado nele e facilitar a limpeza. Com o curvex “esquentado” também é possível ter um efeito ainda mais forte de cílios curvados, basta aplicá-lo depois de algumas camadas de rímel. 

Rímel ideal para cílios lindos

Já disse em outro post que adoro maquiagem e que não saio de casa sem pelo menos passar uma camada de rímel e batom. Com olhos e boca destacados nossa aparência fica infinitamente melhor – e que mulher não quer ficar bonita? Então agora vou falar de um assunto que adoro e que a querida Dayusa também gosta muito e pediu que fosse tratado aqui: cílios perfeitos!
Existem diversos recursos no mercado hoje que prometem um olhar fatal para qualquer mortal. São diferentes tipos de rímel, cílios postiços e curvex, além de técnicas como alongamento e permanente de cílios com efeito duradouro. Vamos começar pelos tipos de rímel:

1) Preto: o mais básico de todos. Sempre dá um up no olhar e escurece os fios.
2) Tubular (tube mascara): com fibras e muita tecnologia, ele cria uma espécie de tubo em volta de cada cílio e, por isso, dura mais, alonga e dá volume.
3) Marrom: escurece os fios, mas deixa o olhar mais leve e natural do que o rímel preto. Indicado para meninas com a pele e os cabelos muito claros.
4) Transparente: o mais discreto de todos, serve para modelar e dar textura aos fios. Também pode ser usado para pentear a sobrancelha e deixá-la bem definida.
5) Coloridos: cores como o roxo, verde e azul criam um look diferente e divertido para os olhos. O legal é passar várias camadas só do rímel colorido – nada de preto por baixo.
6) Com um lado branco e outro preto: indicado para meninas com poucos cílios, já que a parte branca serve para aumentar o volume. Aplique uma camada do rímel branco, espere secar um pouco e depois finalize com o rímel preto.
7) À prova d’água: é mais difícil de passar, mas se fixa por horas, firme e forte. A melhor maneira de removê-lo é com demaquilante à base de óleo. E cuidado: os cílios ficam muito duros e podem se quebrar facilmente.

Tipos de aplicador (na foto, da esquerda para a direita)
- De cerdas curtas e grossas: retêm o produto entre as cerdas e aumentam o volume dos fios.
- De cerdas finas e duras: quase como um pente, elas alongam os cílios sem que se formem “gomos”.
- De cerdas bem separadas: deixam os cílios mais soltos e bem penteados.
- De cerdas alternadas: definem bem os cílios, por isso é indicado para quem tem fios ralos e curtos.
- Escovinha: o modelo mais tradicional, perfeito para dar volume aos fios.
- Pente: mais recentes, os aplicadores em pente têm a função de pentear os cílios enquanto se aplica o produto. Os fios se alongam, ficam definidos e não grudam uns nos outros.
- Escovinha + pente: a junção dos dois tipos só podia ser para... alongar e dar volume, ao mesmo tempo! Geralmente, esse aplicador tem um lado com cerdas mais grossas, para dar volume, e outro com o pente, mais durinho, que alonga.
- Escova em formato “C”: indicado para quem tem os cílios caidinhos, já que ajuda a curvá-los para cima.
- Em forma de “ouriço”: esse aplicador, super diferente, permite que você passe o produto em qualquer ângulo, do jeito que bem entender. Assim nenhum cílio de fora.
- Cerdas coloridas: servem para que você veja, ali, se o produto está ressecado ou acabando. Se você consegue ver a cor do aplicador, é porque a hora de trocar de rímel já chegou!


Cuidados básicos:
A vida útil de um rímel é de 3 a 6 meses, no máximo. Uma vez aberto, o rímel atrai muitas bactérias, como a da conjuntivite. Se você sentir coceira, ardência ou os olhos lacrimejando, desconfie do seu rímel: não tenha dó de jogá-lo fora e trocá-lo por um novo.

Dicas:
- Quanto mais camadas aplicadas, mais marcantes ficam os cílios;
- Quando recém-comprado, o rímel está muito líquido, não dando o efeito tão desejado. Retire e coloque várias vezes a escovinha no tubo para colocar ar pra dentro e secar um pouco o líquido;
- Quando o rímel está no finalzinho ou muito seco a solução é colocar algumas gotinhas de silicone para o cabelo dentro. Dá uma renovada e tanto no produto!

Sobrancelhas impecáveis

As sobrancelhas são importantes complementos da aparência do rosto e têm o poder de conferir jovialidade ou deixar a pessoa mais velha ou, ainda, dar aspecto refinado ou desleixado. Basta pensar que algumas personalidades são lembradas primeiro pelas sobrancelhas, como a pintora mexicana Frida Khalo, as atrizes Malu Mader e Ana Paula Arósio, entre outras.

São raras as mulheres que não modelam a região para delinear, afinar ou corrigir possíveis falhas. Mesmo as que se entregam aos cuidados de especialistas devem, por vez ou outra, dar uma arrumadinha em casa. Para evitar estragos, a designer Fátima Bahia, da Clínica Longevitá, no Rio de Janeiro, ensina como tirar pelos da região e ainda o que fazer caso tenha exagerado na dose. Vejam as fotos e as dicas no site do Terra: http://bit.ly/jTvw7C

Cuide de seus joelhos

As lesões no joelho estão se tornando cada vez mais comuns e para evitá-las ou minimizá-las o fisioterapeuta Mauren Mansur Moussalle dá algumas orientações úteis.

Verifique os grupos musculares que são essenciais para a sua atividade esportiva. Geralmente, são os músculos anteriores e posteriores da coxa. O primeiro requisito é fazer sempre um bom alongamento muscular, que aquece e aumenta a viscosidade da articulação e proporciona maior conforto muscular. A partir disso, deve-se trabalhar o fortalecimento e a propriocepção – consciência da posição dos joelhos. Recomendamos que os alongamentos sejam feitos antes de iniciar o seu esporte, por pelo menos 10 a 15 segundos para cada grupo muscular, repetindo estes 3 a 5 vezes. Você também pode realizá-los posteriormente à sua atividade, para aumentar a elasticidade e mantê-la por mais tempo, pois seu corpo já está aquecido. Importante: alongue somente até começar a sentir a tensão muscular e não force. Em caso de problemas já instalados no joelho, procure um médico especialista para ver o que você realmente tem, e a partir daí busque um tratamento fisioterapêutico especializado, faça exercícios regularmente e use acessórios de qualidade para a prática desportiva (tênis, roupas etc.) Em caso de lesões agudas (de um a sete dias), o uso do gelo ajuda na diminuição do processo inflamatório e também tem efeito analgésico. O calor (água quente) é mais utilizado em lesões crônicas (mais de duas semanas), pois causa uma vasodilatação (aumento do fluxo sanguíneo), proporcionando relaxamento muscular e aumento da mobilidade articular. Tanto o calor como o gelo devem ser aplicados sobre a área da lesão por 20 minutos. Cuide de seus joelhos, pois do contrário, sentirá a falta dele.

Pra encerrar, vale sempre a dica de Pedro Bial: "Tome bastante cálcio. Seja cuidadoso com os joelhos. Você vai sentir falta deles".

Vídeos com receitas caseiras de beleza

O site do Discovery Home & Health Brasil traz diversos vídeos de curta duração com dicas superbacanas de beleza e saúde. São receitas caseiras usando aveia, mel, tomate, mamão, entre outros, bem simples de fazer e com ótimos resultados. Confere lá:

http://www.discoverybrasil.com/homeandhealth/central-de-beleza

Brasil aprova uso de botox para tratamento de enxaqueca

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) aprovou o uso de injeções de botox para o tratamento de enxaqueca crônica. Antes do Brasil, só EUA e Inglaterra haviam autorizado a aplicação do produto no tratamento da doença. A aplicação do botox, marca da farmacêutica Allergan para a toxina botulínica tipo A, foi aprovada como uma forma de prevenir crises.

A substância é injetada em até 39 pontos da cabeça e do pescoço do paciente. O mecanismo de ação da droga não é totalmente conhecido. Acredita-se que a toxina iniba a inflamação dos vasos sanguíneos da cabeça e que ela altere a percepção da dor.

A enxaqueca é causada por um desequilíbrio bioquímico de origem hereditária que leva à inflamação de vasos sanguíneos da cabeça. As crises podem ser desencadeadas por fatores hormonais, alimentares ou emocionais. Jejum prolongado e estresse são alguns dos "gatilhos" da dor.

Efeito terapêutico

A toxina é feita pela bactéria causadora do botulismo, doença que leva à paralisia muscular e até à morte. Seu uso terapêutico foi aprovado pela primeira vez há 20 anos, nos EUA, para tratar estrabismo.

Desde então, passou a ser usada no tratamento de mais de 20 problemas estéticos e de saúde, das rugas às sequelas de derrames. Na maioria dos casos, o benefício à saúde é obtido porque a toxina deixa os músculos mais relaxados.

Para aprovar a indicação do botox contra enxaqueca, a Anvisa usou uma pesquisa com 1.384 voluntários nos Estados Unidos e na Europa. O estudo mostrou que, após seis meses de tratamento, aqueles que receberam aplicações de botox tiveram 8,6 dias a menos de enxaqueca por mês. Entre os que receberam placebo, a queda foi de 6,6 dias. A enxaqueca é considerada crônica quando o paciente tem episódios de dor ao menos 15 dias por mês, por três meses seguidos.

Apesar de pequena, "a diferença é estatisticamente significativa", afirma o neurologista Elder Sarmento, presidente da Sociedade Latino-Americana de Cefaleia.

Segundo ele, os efeitos colaterais mais comuns do tratamento são dor no pescoço, fraqueza muscular e cefaleia.

O efeito da toxina é temporário, e, por isso, o tratamento precisa ser repetido, com periodicidade de três a seis meses. "O botox não é a solução, mas é uma nova alternativa para o tratamento", afirma o presidente da Sociedade Brasileira de Cefaleia, Marcelo Ciciarelli.

Fonte: Folha online

Os benefícios da hidroginástica

Realizar uma atividade física que ofereça benefícios à saúde, emagreça e não cause lesões é o desejo de todo mundo. Pois existe uma modalidade que agrega todos esses benefícios: a hidroginástica. A professora Denise Noronha ressalta as vantagens desse exercício. "A hidroginástica é um recurso do campo do condicionamento físico que utiliza métodos de treinamento específicos dentro da água. Entre os seus benefícios estão a redução do peso, a melhora dos sistemas cardiovascular e cardiorespiratório, o fortalecimento muscular e o condicionamento físico. A atividade pode ser feita por adultos em geral, idosos e gestantes."

Para quem vê de fora, a hidroginástica até parece um exercício bobo, que deveria ser praticado apenas por idosos ou pessoas com problemas nas articulações. Mas eu já pratiquei durante algum tempo e garanto: é uma atividade muito completa, que cansa muito – ao mesmo tempo em que relaxa –, trabalha todos os músculos do corpo e ajuda mesmo na redução da celulite. A atividade conta com o auxílio de acessórios que geram ainda mais resistência à água, o que aumenta o esforço e a eficiência do exercício. São bolas, halteres e "minhocas" que ajudam muito o trabalho especialmente de pernas e braços. Vale a pena experimentar!